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Aktuelles rund um die Themen Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden

Mit dem EGYM BioAge Dein Biologisches Alter verstehen und positiv beeinflussen!

Regelmäßige Bewegung ist die beste Strategie, um Deinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.

Muskeltraining reduziert das Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen, insbesondere für ältere Menschen.

Bewegung ist der Schlüssel für eine gute Insulinwirkung und ein wichtiger Beitrag zu einer Diabetes-Therapie.

Unser neues Brainlight-System – eine einzigartige Form der körperlichen und mentalen Entspannung!

Faszien-Training sorgt für mehr Beweglichkeit, eine straffe Figur sowie eine gestärkte Muskulatur.

Was bewirkt Yoga, welche gesundheitlichen Vorteile hat es und was hat es mit dem Psoas Muskel auf sich?

Muskeln sind die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper. Sie lassen sich jederzeit reaktivieren, wieder aufbauen und erhalten.

5 Lebensweisheiten für ein langes, glückliches und gesundes Leben!

Eine kräftige Beckenbodenmuskulatur stärkt Körper und sorgt für ein buchstäblich besseres Körpergefühl.

Die Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining bringt einen optimalen gesundheitlichen Nutzen.

Erfahren Sie mehr über die indische Heilkunst Ayurveda und das Gleichgewicht von Körper und Geist.

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